广西同志 » 同志健康 » 从230斤到170斤到200斤，好身材只是你最『小』的收获

和很多变型故事一样，我喜欢上了运动。在美国留学的三年半，和回国的半年，我从170 斤增肌到了200 斤。每天都去力量训练，并保持健康饮食，是我坚持最持久的事。随着身材的改变，我的外貌也有了很大不同。

一年后，180斤

两年后，188斤

三年后，194斤

四年后，200斤

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