广西同志 » 同志资讯 » 95后眼镜肌肉型男，这身子需要努力很久！

全健成也分享了自己的练胸秘籍

他的训练是以高组数与大重量交替为主

追求力竭，也会下意识控制肌肉发力

好身材的造就

并不是三分钟热度的事

而是一点一滴，日积月累

坚持下去

汗水的痕迹总会给你应有的回报

要相信，属于你的时代终究会到来

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健身之星

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